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STAGE SELF-DEFENSE

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STAGE JUJITSU SELF-DÉFENSE 2014 / 2015

100% FÉMININ

 

DÉPENSEZ-VOUS... DÉPASSEZ-VOUS... DÉFENDEZ-VOUS...

 

RÉSERVÉ AUX FEMMES DÉBUTANTES  A PARTIR DE 16ANS.
DES TECHNIQUES SIMPLES ET EFFICACES POUR R
ÉPONDRE A TOUS TYPES D'AGRESSIONS.

 

DIMANCHE 16 NOVEMBRE 2014 de 10h à 12h

DIMANCHE 01 FÉVRIER 2015 de 10h à 12h

DIMANCHE 15 MARS 2015 de 10h à 12h

DIMANCHE 03 MAI 2015 de 10h à 12h

 

  • Ce stage sera consacré à des situations spécifiques à la Self-Défense Féminine : dragueur insistant, saisies, agression au sol, tentative d'enlèvement ou de viol, vol à l'arrachée, insultes etc...
  • Nous apprendrons à gérer ces situations, à les anticiper (parfois les éviter) et nous étudierons des défenses simples accessibles à tous les gabarits.
  • Nous étudierons donc la Self-Défense dans sa globalité : prévention, gestion verbale, comportement à adopter, cadre légal et techniques de défense).

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